shababmenouf
بسم الله الرحمن الرحيم
"ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد"


مرحبا بكم فى موقع ومنتديات شباب هندسة منوف

من يواجه اى مشكلة أو لديه طلب أو اى استفسار
برجاء مراسلتنا على البريد الالكترونى
shababmenouf@yahoo.com

ندعوا الله بأن ينال عملنا إعجابكم ورضاكم

لاتنسونا من صالح دعائكم
اخوكم في الله وليد نمرة
shababmenouf
بسم الله الرحمن الرحيم
"ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد"


مرحبا بكم فى موقع ومنتديات شباب هندسة منوف

من يواجه اى مشكلة أو لديه طلب أو اى استفسار
برجاء مراسلتنا على البريد الالكترونى
shababmenouf@yahoo.com

ندعوا الله بأن ينال عملنا إعجابكم ورضاكم

لاتنسونا من صالح دعائكم
اخوكم في الله وليد نمرة
shababmenouf
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

shababmenouf


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تمارين لشد عضلات البطن (بالصور)

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
dr_rasha




عدد الرسائل : 17
تاريخ التسجيل : 15/05/2009

تمارين لشد عضلات البطن (بالصور) Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لشد عضلات البطن (بالصور)   تمارين لشد عضلات البطن (بالصور) Emptyالخميس مارس 04, 2010 11:25 am

اليكم بعض التمرينات الخاصه بمنطقه البطن لتقوية عضلاتها وشد الترهلات ...والمداومه عليها تساعد على اختفاء ما يسمى بالكرش باذن الله
واليكم التدريبات بالصور

تمارين لشد عضلات البطن (بالصور) Alfaris_net_1236289056






تمارين لشد عضلات البطن (بالصور) Alfaris_net_1236289231

تمارين لشد عضلات البطن (بالصور) Alfaris_net_1236289327

تمارين لشد عضلات البطن (بالصور) Alfaris_net_1236289378

تمارين لشد عضلات البطن (بالصور) Alfaris_net_1236289425

تمارين لشد عضلات البطن (بالصور) Copiedتمارين لشد عضلات البطن (بالصور) Copied لتعم الفائده باذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SaDBoY
مشرف قسم برامج الكمبيوتر والانترنت
مشرف قسم برامج الكمبيوتر والانترنت
SaDBoY


عدد الرسائل : 11
تاريخ التسجيل : 13/04/2010

تمارين لشد عضلات البطن (بالصور) Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن (بالصور)   تمارين لشد عضلات البطن (بالصور) Emptyالثلاثاء أبريل 13, 2010 12:58 pm

جميل جدا Thx
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين لشد عضلات البطن (بالصور)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اطراف الارض تتآكل***بالصور***
» اشياء تنزل من السماء****بالصور****
» الخيط الابيض والخيط الاسود ****بالصور****
» مشروع نقل الصوت بالليزر مدعم بالصور
» بالصور فك لاب توب Dell Inspiron 5100 لازالة الباسورد الخاص بالبايوس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
shababmenouf :: المنتدى العام :: الرياضة والنشاط-
انتقل الى: